Hapanmaitotuotteita voi alkaa tarjoamaan 10-kuiselle vauvalle. Hapanmaitotuotteet kuten vähäsuolainen raejuusto, rahkat, maustamattomat jogurtit tuovat lisää vaihtoehtoja aamuun ja iltaan sekä tietysti välipaloihin.
Viime kesänä saimme pakkasen täyteen mustikoita ja puolukoita ja nyt marjoja tuleekin lisättyä moniin eri ruokiin. Inkiväärin käytössä kannattaa muuten muistaa, että sen maku on melko tujakka. Pieni pala inkivääriä riittääkin tuomaan riittävästi makua :)
Tämä terveellinen banaani-marjasmoothie inkiväärillä sopii mainiosti niin 10-kuiselle vauvalle kuin meille vanhemmille. Itse valmistan smoothieta yleensä isomman määrän niin, että muu perhe saa myös lasilliset. Tästä syystä myös reseptissä olevat määrät ovat suurpiirteisiä. Kannattaa maistaa ennen tarjoilua ja lisätä tarvittaessa jotain ainesosaa, jos maku sitä vaatii.
VALMISTUS
Maustamatonta jogurttia ( esim. 3 dl )
Kourallinen mustikoita
Kourallinen puolukoita
1 cm inkivääriä
Laita kaikki kaikki ainekset sekaisin tehosekoittimeen.
Sekoita ja tarjoile.
NAM! tätä täytyy tehdä :) :) :)
VastaaPoistaToivottavasti maistuu :)
VastaaPoista